Minutni kolač u šalici Sastojci 30 gr maslaca žlica kakao praha žličica meda 3 žlice mlijeka 2 žlice mljevenih zobenih pahuljica pola žličice praška za pecivo par kockica tamne čokolade Postupak rada U šalicu od 3 dcl, staviti maslac i otopiti ga u mikrovalnoj na najslabijoj temperaturi. Nakon što se maslac otopio, dodati med i … Nastavi čitati Minutni kolač u šalici
Rolat od mandarina bez šećera i brašna Sastojci Biskvit 6 jaja 100 gr badema 1 žličica praška za pecivo 1 žličica arome od vanilije 50 ml mlijeka zamjena za 80 gr šećera (ja koristim tekuću steviju) 2 jušne žlice wheya od vanilije Krema 200 gr krem sira 200 ml vrhnja za šlag zamjena za 100 … Nastavi čitati Rolat od mandarina bez šećera i brašna
Banana kruh bez brašna Sastojci 250 gr. badema 50 gr. lana žličica praška za pecivo (6 gr.) 4 jaja 2 banane (300 gr.) žličica cimeta žličica arome od vanilije žlica jabučnog octa zamjena za 100 gr. šećera (ja koristim tekuću steviju) Postupak rada Bademe usitniti u blenderu dok se ne pretvore u brašno, tako isto … Nastavi čitati Banana kruh bez brašna
Kesten pire bez šećera Sastojci 1,3 kg kestena s ljuskom (bez ljuske je masa 1 kg) zamjena za 300 gr šećera (ja koristim tekuću steviju) 40 ml ruma 20 ml arome vanilije Postupak rada Kesten dobro operite, posušite. Na dasci s nožem na svakom komadu zarežite X. Zarezano kestenje prebacite u lonac i prekrijte vodom, … Nastavi čitati Kesten pire bez šećera
Čokoladne košarice s kikiriki maslacem Sastojci 300 gr. tamne čokolade 70 gr. maslaca od kikirikija 50 gr. zamjene za šećer (ja koristim tekuću steviju) Postupak rada Polovicu mjere tamne čokolade izlomite na sitnije komade i otopite u mikrovalnoj u intrervalima od 30 sekundi između kojih će te ju miješati. Otopljenu čokoladu ravnomjerno podijelite u papirnate … Nastavi čitati Čokoladne košarice s kikiriki maslacem
Cheesecake od limuna bez ugljikohidrata Sastojci Podloga 250 gr. mljevenih badema 130 gr. otopljenog maslaca par kapi tekuće stevije (nije potrebno) Krema 1 kg svježeg sira korica od 2 limuna zamjena za 200 gr. šećera (ja koristim tekuću steviju) 2 vrećice želatine (20 gr.) 2 žlice chia sjemenki malo limunovog soka Krema od vrhnja 400 … Nastavi čitati Cheesecake od limuna bez ugljikohidrata
Čokoladni brownie od avokada Sastojci 2 avokada 2 jaja 60 gr. maslaca 30 gr. kakao praha zamjena za 60 gr. šećera (ja koristim tekuću steviju ili eritritol) prstohvat soli 1 žličica praška za pecivo 1 žlica arome vanilije 1 žlica ruma 100 gr. mljevenih badema Postupak rada Avokado ogulite i očistite, zgnječite ga vilicom i … Nastavi čitati Čokoladni brownie od avokada
Zobeni crumble od marelica Sastojci 300 gr. marelica 200 gr. zobenih pahuljica (krupnijeg tipa) 1 žličica cimeta pola žlice praška za pecivo 3 žlice meda 150 ml. mlijeka 2 jaja prstvohvat soli Postupak rada U zdjeli izmješajte zobene, prašak za pecivo, cimet, prstvohvat soli. U drugoj posudi povežite pjenjačom jaja, mlijeko, med i na kraju … Nastavi čitati Zobeni crumble od marelica
Čokoladni puding od avokada Sastojci 1 avokado 15 gr. kakao praha 100 ml. mlijeka zamjena za 25 gr. šećera (ja koristim tekuću steviju) žličica ruma i arome od vanilije Postupak rada Avokado očistite i uklonite meso iz kore. U multipraktiku ili blenderu izmiksajte avokado, kakao, mlijeko, steviju, rum i aromu vanilije. Kad su svi sastojci … Nastavi čitati Čokoladni puding od avokada
Rafaelo kuglice bez šećera Sastojci 500 gr. svježeg sira 100 gr. kokosa 60 gr. wheya od vanilije zamjena za 20 gr. šećera (ja koristim tekuću steviju) 40 gr. mljevenih zobenih pahuljica žličica arome od vanilije Postupak rada Ručnim mikserom povezat sir, kokos, whey, steviju, aromu od vanilije i mljevene zobene pahuljice. Smjesu staviti na hlađenje … Nastavi čitati Rafaelo kuglice bez šećera
Hrana bez grijeha 